9月22日，重庆市注册税务师协会邀请西南大学心理学部博士、三级教授、博士生导师杨东给税务师行业会员们开展《压力管理与情绪纾解》专题讲座，重庆市注册税务师协会副会长白渝主持本次讲座，课程通过线上线下方式同步学习。

杨东教授心理讲座现场

课堂上，杨东从工作中常遇到的心理困扰、心理健康评判标准、积极心理调适技巧三个部分着手，深入浅出地为学员们进行讲解。杨东结合案例为大家分享了压力管理的妙招：一是正确认识压力、提升抗压能力；二是通过养成良好习惯，增强心理控制力来提高应对能力；三是培养兴趣爱好，收获幸福感；四是正确认识自我，拥有清晰的自我定位；四是懂得感恩，培养乐观向上的心态。

本次专题讲座课程内容实用，讲解专业风趣，学员们认真聆听，积极互动，收获良多。通过此次讲座帮助学员们舒缓压力，以积极的心态去工作和生活。